Stage d’automne résidentiel 25 au 29 oct 2020 dans la Vallée de l’Yonne, Armeau (89)

Découvrir une belle région aux portes de la Bourgogne (1h30 de Paris) A6 ou Sncf
480 € séjour/cours/adhésion (suppl. chb ind.)
Réservations avec arrhes 120 € remboursables jusqu’au 25/9/2020
programme sur demande x12 personnes max.
Cours Yoga, marches, circuits vélo ; locations, Tir à l’arc avec suppl.
sites variés de découvertes, villes de Culture, Histoire… bon vivre @
cuisine de qualité et de saison/adaptable.
A partager !

ATELIERS les Temps du Corps

9 à 12 heures

co-animés par Monique Almayrac et Pascale Audry : YOGA et MEDITATION par le mouvement.
Les postures de Yoga et le Souffle nous amèneront à la pleine conscience pour une expérience de méditation, de Présence

  • 19 septembre 2020, 30 janvier 21

avec Pascale Audry
Construire sa posture de yoga dans le quotidien.
Au rythme des saisons, écoutons nos besoins, amplifions notre capacité de transformation vers le mieux-être

  • 10 octobre 2020
    Espace Victor Hugo de Saint-Germain-Lès-Corbeil

Rendez-vous de mars

JARDIN INTERIEUR D’EVRY ouvert aux adolescents

atelier 2020 reporté dans la saison

***********************************************************************************

Yoga pour Tous en Trégor & Goélo – Stage “Renforcer ses bases, être présent dans son bassin »

Un week-end de Yoga pour tous niveaux samedi 2 mars de 14h à 18 h et le dimanche 3 mars 2019 de 9h à 12 h, à la salle PAUGAM, à Ploubezre.
Le périnée – ou plancher pelvien – est très important pour favoriser la sécurité et la stabilité, construire l’équilibre. C’est à partir de là que l’énergie circule dans le bassin, dans les jambes et dans toute la colonne vertébrale pour stimuler le système nerveux et apaiser le mental. Cette énergie va favoriser le bien-être intérieur.
Avec les postures et respirations adaptées, cette énergie réveillée permet de se sentir stable et fort !
participation de 35 € pour les adhérents (week-end complet) et de 50 € n-A
Information yoga.pour.tous22@gmail.com,
Odile au : 06 32 75 14 78,
Elisabeth au : 06 87 03 67 24

Conférence et Exposition au Jardin Intérieur d’Evry

Samedi 16 mars de 14 à 19 heures
A 15 heures Cloé de l’Association ERON propose une exposition/conférence sur « Oiseaux des villes, comment les connaître, les rencontrer…»
A petite ou grande échelle, nous pouvons aider la nature en ville, cette rencontre sera l’occasion de s’en persuader. Une exposition sur ce thème sera proposée, ainsi que la visite du jardin, membre du réseau des Refuges LPO.
Sur réservation, participation financière libre
info@indigo-yoga.fr & eron.asso@yahoo.fr

Conférence au Jardin Intérieur d’Evry par Clara d’Amore « Maladies et Vies antérieures »

Dimanche 17 mars 2019 de 14h30 à 16h30
Aider, c’est avant tout permettre à l’autre de se relier à son âme.
Quels rapports entre les problèmes de santé et autres incarnations. Partage d’expériences, questions/réponses.
Ambiance conviviale. Thé/goûter partagé, 10 €
Inscription indispensable (limité en places)
cladame.fr & info@indigo-yoga.fr

Atelier Les Temps du Corps « Asana et Yoga-Karana »

Espace Victor Hugo de St Germain lès Corbeil, Samedi 16 mars de 9/12 h
Un temps de Yoga pour explorer la posture de Yoga et les phrases posturales qui renforcent la mémoire du corps et exercent la constance dans l’exercice.
18 € ou 25 € sur réservation : & info@indigo-yoga.fr

Ateliers AAA « VEGETAL – ANIMAL Yoga-Mouvements libres »

Dimanche 31 mars, 2 temps 9h30-12h30 & 13h30-16h30
Réveiller / Eveiller son corps aux sensations et aux mouvements.
S’intéresser à nos corps plantes/arbres/fleurs et…. Animaux, utiliser de nouveaux vocabulaires pour nos déplacements et communications. Prendre un temps pour Soi vers la transformation d’un corps expressif et joyeux.
Ouverts à tous. Sans pré-requis de niveau ou de pratique. Matinée 25 € – Journée 50€, déjeuner partagé
Co-animation Pascale Audry (matinée) / Sophie Rodet (après-midi)
www.sorod.fr & Info@indigo-yoga.fr

Yoga au naturel

Connaissez-vous le Château du CRP Beauvoir ? Centre de Réadaptation Professionnelle pour adultes, faisant partie du groupe UGECAM, organisme de l’assurance maladie, c’est un merveilleux endroit, situé en plein cœur d’Évry, et qui nous permet de bénéficier d’un cadre exceptionnel pour nos séances de Yoga au naturel !

Je vous donne rendez-vous les samedi 11 avril et 4 juillet de 14h à 15h30
Parc du Château du CRP Beauvoir (Evry).

Les cours de yoga auront lieu sur la grande pelouse, devant le Château. Bien entendu, je vous invite à prévoir des vêtements adaptés en fonction de la météo… En espérant de tout cœur qu’elle soit clémente afin que nous puissions profiter au maximum de cette séance pour faire connaissance, se retrouver (pour celles et ceux que je connais déjà), et se découvrir en douceur.

Fleur Yoga

Ravie de pouvoir vous accueillir pour ces animations, rendez-vous entre le corps et l’esprit, je vous ferai partager ma passion et vous transmettrai mon énergie, et ainsi vous permettre de faire une véritable introspection et séance de bien-être intérieur !

CRP Beauvoir Yoga

Venez avec vos ami(e)s, votre famille, vos proches, pour vivre ces instants magiques, en connexion avec la nature…

Pascale AUDRY