Ateliers et Stages

Les Temps du Corps, Ateliers les samedi 9 à 12 heures

Pour tout public : découvrir ou évoluer dans sa pratique au rythme des saisons.
Ecoutons nos besoins, amplifions notre capacité de transformation vers le mieux-être, pour devenir pleinement auteur-compositeur et acteur de sa Vie.


Jardin Intérieur d'Evry
Place de Terrasses de l'Agora d'Evry-Courcouronnes

les dimanche de 14 à 18 heures
20 /09 – 04/10 – 29/11 – 06 & 20/12
17/01 2021 - 21/02 - 21/03 – 18/04 - 06, 30/05 – 20/06
40 € la séance - 60 € les 2 dates


Espace Victor Hugo de Saint-Germain lès Corbeil, avec l'association AME

  • 10 octobre : Construire sa posture de Yoga, dans le quotidien
  • 14 novembre : Tonicité et détente dans la pratique
  • 5 décembre : Le Souffle, les souffles Pranayama
  • 9 janvier : Enracinements et croissances, la colonne vertébrale
  • 6 février : Le Centre et le Cercle, ouverture du coeur
  • 13 mars : l'Assise, le regard intérieur
  • 3 avril : Yoga en marches, Plein Air
  • 29 mai : Bases, bassin, Périnée
  • 12 juin : Posture de saison, marches en Plein Air

Tarifs : 25 €/18 € et plus en abonnements


Stage week-end « retour à la Source, commencements »

Jardin Intérieur d'Evry, Place de Terrasses de l'Agora d'Evry-Courcouronnes
les 30 et 31 janvier 2021 de 14 à 18 heures
Tarifs : 60 €



Stage Jura de l'été 2021

Herbes folles et plantes sauvages


6 août soir au 12 août matin

Face au Mont-Blanc dans le Plein Été en yoga

avec les pratiques énergétiques chinoises organisé et animé par Katia Boutayeb, sino-thérapeute et Pascale Audry, professeure de Yoga, relaxologue.

Résidentiel dans les alpages du Jura-Haut Doubs pour 12 stagiaires max.
3 heures de pratique Yoga/jour en intérieur et à l'extérieur, marches, conférences, ateliers pratiques.

Relaxations actives, pratiques méditatives et bains sonores (bols tibétains). Massages bien-être et soins énergétiques sur rendez-vous.

Animations Nature :

  • visites culturelles
  • découverte et cueillettes plantes
  • producteurs locaux

La participation est de 790 €/personne comprenant l'hébergement et les repas, les cours, animations, déplacements aller-retours de la gare au chalet. Sur la base de chambres doubles avec possibilité de chambre individuelle.

Votre dossier complet d'inscription sur demande et par email, réservation souhaitée avant le 30 mars 2021.

Email : info@indigo-yoga.fr