Rendez-vous de mars

JARDIN INTERIEUR D’EVRY ouvert aux adolescents

atelier 2020 reporté dans la saison

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Yoga pour Tous en Trégor & Goélo – Stage “Renforcer ses bases, être présent dans son bassin »

Un week-end de Yoga pour tous niveaux samedi 2 mars de 14h à 18 h et le dimanche 3 mars 2019 de 9h à 12 h, à la salle PAUGAM, à Ploubezre.
Le périnée – ou plancher pelvien – est très important pour favoriser la sécurité et la stabilité, construire l’équilibre. C’est à partir de là que l’énergie circule dans le bassin, dans les jambes et dans toute la colonne vertébrale pour stimuler le système nerveux et apaiser le mental. Cette énergie va favoriser le bien-être intérieur.
Avec les postures et respirations adaptées, cette énergie réveillée permet de se sentir stable et fort !
participation de 35 € pour les adhérents (week-end complet) et de 50 € n-A
Information yoga.pour.tous22@gmail.com,
Odile au : 06 32 75 14 78,
Elisabeth au : 06 87 03 67 24

Conférence et Exposition au Jardin Intérieur d’Evry

Samedi 16 mars de 14 à 19 heures
A 15 heures Cloé de l’Association ERON propose une exposition/conférence sur « Oiseaux des villes, comment les connaître, les rencontrer…»
A petite ou grande échelle, nous pouvons aider la nature en ville, cette rencontre sera l’occasion de s’en persuader. Une exposition sur ce thème sera proposée, ainsi que la visite du jardin, membre du réseau des Refuges LPO.
Sur réservation, participation financière libre
info@indigo-yoga.fr & eron.asso@yahoo.fr

Conférence au Jardin Intérieur d’Evry par Clara d’Amore « Maladies et Vies antérieures »

Dimanche 17 mars 2019 de 14h30 à 16h30
Aider, c’est avant tout permettre à l’autre de se relier à son âme.
Quels rapports entre les problèmes de santé et autres incarnations. Partage d’expériences, questions/réponses.
Ambiance conviviale. Thé/goûter partagé, 10 €
Inscription indispensable (limité en places)
cladame.fr & info@indigo-yoga.fr

Atelier Les Temps du Corps « Asana et Yoga-Karana »

Espace Victor Hugo de St Germain lès Corbeil, Samedi 16 mars de 9/12 h
Un temps de Yoga pour explorer la posture de Yoga et les phrases posturales qui renforcent la mémoire du corps et exercent la constance dans l’exercice.
18 € ou 25 € sur réservation : & info@indigo-yoga.fr

Ateliers AAA « VEGETAL – ANIMAL Yoga-Mouvements libres »

Dimanche 31 mars, 2 temps 9h30-12h30 & 13h30-16h30
Réveiller / Eveiller son corps aux sensations et aux mouvements.
S’intéresser à nos corps plantes/arbres/fleurs et…. Animaux, utiliser de nouveaux vocabulaires pour nos déplacements et communications. Prendre un temps pour Soi vers la transformation d’un corps expressif et joyeux.
Ouverts à tous. Sans pré-requis de niveau ou de pratique. Matinée 25 € – Journée 50€, déjeuner partagé
Co-animation Pascale Audry (matinée) / Sophie Rodet (après-midi)
www.sorod.fr & Info@indigo-yoga.fr