Cet été, dansez avec la vie !

L’été est déjà bien entamé, mais heureusement, il nous reste encore quelques jours au calme devant nous.

Au cours de l’année, notre vie nous laisse peu de temps pour nous poser, ou à l’inverse, c’est peut-être nous qui ne prenons pas assez de temps pour faire ce dont nous avons envie, et surtout prendre soin de notre corps et de notre esprit.

Je vous propose de préparer la rentrée en beauté, et de danser avec la vie, autant que faire se peut ! Au cours des séances de Yoga que j’anime, vous pourrez trouver un moment de sérénité, un rendez-vous qui vous est dédié, pour faire en sorte que votre esprit et que vos corps soient intimement liés, avec un sentiment de plénitude intense !

Yoga été 19La dernière session pour cet été aura lieu demain, soit le 8 août 2019 (de 12.30 à 13.30), une séance au cours de laquelle nous improviserons. Et si le cœur vous en dit, vous pouvez aussi nous faire partager votre été, en nous envoyant un petit « morceau » de vos vacances, une carte postale « Terre, sable, herbe, rosée du matin… » ou encore tout ce qui vous viendra à l’esprit, et dont vous aurez envie d’en faire profiter notre communauté !

Alors, je vous donne rendez-vous à la rentrée pour les cours habituels, et d’ici là, je vous souhaite une belle fin d’été, calme, sereine, et pleine de surprises…

Pascale AUDRY

Yoga en plein air au CRP Beauvoir

En mai et juillet derniers, comme je vous l’évoquais dans mon article « Yoga au naturel » en 2018, j’ai animé des séances de Yoga en plein air, dans la cour du beau Château du CRP Beauvoir à Evry.

Ces deux sessions ont rencontré un franc succès avec un mélange intergénérationnel de personnes qui souhaitaient prendre rendez-vous avec leur corps. Un moment intense pour moi également, avec de nombreux échanges, des connexions, des découvertes, de jolies discussions en fin de séance.

Au regard des photos ci-dessous, je vous laisse imaginer ces moments magiques, vous transporter dans ce lieu en lien direct avec la nature, pour un moment hors du temps.

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J’en profite pour vous inviter à rejoindre notre nouvelle communauté de fans sur Facebook, réseau social sur lequel vous avez la parole, vous aurez en temps réel des informations clés sur l’activité de l’Association Indigo Relaxation, les rendez-vous prévus.

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Si vous avez des suggestions à nous faire, des témoignages à publier, n’hésitez pas, cette page vous est dédiée et sera l’endroit privilégié pour communiquer ensemble.

En attendant, l’Association et moi-même vous souhaitons de passer un merveilleux été, profitez-en au maximum pour prendre du temps pour vous, afin d’être en forme et relaxé pour la prochaine rentrée, qui, d’ores et déjà, s’annonce très active pour tous !

A bientôt…

Pascale AUDRY